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          拒當工作狂 遠離壓力胖 拒當工作狂 遠離壓力胖 更新日期:2011/08/21 04:11 開始 土地買賣減 網路行銷重前，要先了解自己的肥胖 租房子成因，除了飲食和運動的問題之外，現代人 借貸多都是壓力胖，也因此，開始減重的時候，也要問問自己：「睡眠夠多 好房網嗎？工時過長嗎？焦慮的時候就狂吃東西嗎？」 過去肥胖研究學會調查曾發現，工時超過 禮服12小時的人當中，每兩個人中，就有一人的體脂肪超標。除了是因為工時太長，長到沒有時間運動，飲食不正常 九份民宿，很多時候也因為工時長到沒有時間睡覺，目前已知6到8小時是理想的減重睡眠時數。 如果工作量大而感到壓力大，則會造成體內?節能燈具蜓X分泌改變，人容易變得煩躁，就會特別想吃東西。 所以說，千萬不要選擇在自己有一個大案子或是工作量大的時候減重，那麼勢必會「事倍功半」 開幕活動，很難成功。還在校唸書的人，應該選擇在寒、暑假減重；上班族可以等到營業淡季才減重，至於天天都很忙的人，恐怕要先學會戒掉用吃來舒緩情緒的習慣。 （記者洪素?烤肉諢^  .